Just nu genomgår eleverna en testledarutbildning vilket ger dem licens att utföra Åstrands submaximala test på cykel.
Åstrands submaximala cykelergometertest är förmodligen världens mest kända och pålitliga test för beräkning av kondition (aerob förmåga).
Testen fungerar som utvärdering av motionärers och elitidrottares utveckling samt som en viktig faktor för bedöming av individens fysiska hälsotillstånd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar