Uppe på Skyttis skidstadion var det celebert besök idag, det var inte Marit Björgen(bilden ovan)inte heller pratar jag om deltagarna för ungdomslandskampen i skidor som skall gå i helgen. Utan en skåning, en 08, en Kramforsbo, en Backe pojk och ex antal öviks lirare.
Vi genomförde vårt första pass i klassisk stil med Aron och Magnus som ledare. Allra först gjorde vi en lek som skulle värma upp oss men oxå träna vårt balanssinne. Vi spelade brännboll med skidor på. Ute laget skulle hämta en mjukboll som slogs ut och rulla sen mellan benen på alla i laget för att bränna. Medans innelaget skulle varva de övriga i laget, så många varv - så många poäng.
Sedan blev det diagonalåkning, dubbelstakning, stakning med från skjut, saxningsteknink och utförsåkning. Allt detta i 1 minusgrad, tätt snö fall och lite vind. Inget gnäll utan bara muntra miner. Självklart skyllde några på dåligt vallat.
Här nedan kan ni se teknikmomenten vi gick igenom(ps vi har inte gjort denna film själv)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar