Real Madrid champions

Segermålet av Ronaldo frälste Real Madrid publiken i den 103 minuten. Ja vad skall man säga om det andra El Clasico på 5 dagar. Två olika bilder - första halvlek var Reals och andra var Barcas. När det gick till förlängning så kändes det som att en kontring skulle avgöra och så blev det.

Ingen TOLVA, vad händer ?

För första gången i historien så fick INGEN en tolva på Sportfrågorna. Vi har nog tagit påsklov redan nu.

Ha en trevlig påsk nu alla och ladda för de sista fyra veckorna på läsåret. Med bland annat vår resa till Stockholm

Vem har sagt att inte idrott förbrödrar !!!!!

Vadå huliganer? Är det inte vackert så säg, att se två rivaler så nära varandra som AIK och Djurgården. Här med fans som Marcus(AIK) och Rikard(DIF).

Lägg oxå märke till att den ene lite blöt i håret(isvaksbad), den andre gick ut hårt och skulle bada i badbyxor. Men......... Vi idrottare har ju varit med förr Go Cart, höga höjder, fäktning, ridning ......

Isvaksbad 2011

Det årliga isvaksbadet gick av stapeln måndag em. Det som var mindre kul var att ALLA idrottare "bangade" badet i år. Detta har inte hänt sedan Adam och Evas tid här på jorden. Nedan kan ni se lite bilder på de som badade, föredömligt assisterade av Naturguiderna.

Livräddning med Catrin från Hälso-Friskvård

Idag fick eleverna en tuff start på veckan. Vi har varit i Paradisbadet simbassäng (25m) och tränat livräddning. Moment som att dyka plus simma, bogsera med livboj, bogsera utan livboj, stafett med "omvänt ryggsim" och trampa vatten. Se bildspel nedan

Två lika som bär

Leo Engman eller Tim Erixon, svårt att veta




Rafael/Turtels eller Mange Wik

Ordningen återställd i klassen

Så var ordningen återställd, Magnus tillbaka och därmed en "tolva" på sportfrågorna. Tilläggas skall att Erik hakade på, så i sammandraget är det lika.

Marcus dök upp sent idag, sägs att han laddar upp.....vet inte vad det kan vara inför ?? Tiden får väl utvisa.

Till veckan skall vi prova på simning/livräddning, visste ni att det finns mästerskap - Nordisk Lagkapp, föj länken och kolla in klippet. Catrin från Hälso- Friskvård skall leda oss på Paradisbadet.

Två höjdare under en dag

Det är ju typiskt att kameran var utan ström en dag som denna. På förmiddagen fick eleverna prova på tävlings fäktning - Värja. Allt under riktiga förhållande geällande utrustning, elektriska markörer, kläder mm. Eloge till Sergie från Scaramousche. Här visade Anders kvaliteter när han i lagtävlingen avgjorde trots ett stort försprång för Anton.

På eftermiddagen hade vi dans - foxstrot och bugg. Här var jag rädd att vi skulle "balla ur och inte komma" men döm av min förvåning. Alla kom ner till hallen och innan passet var slut hade alla varit med och dansat. Första gången vi hade helt jämna par könsmässigt,vilket var otroligt kul.

JAG ÄR MYCKET STOLT ÖVER ER IDROTTARE - NI BESITTER OTROLIGT MED KRAFT OM NI VILL/TACK

HAMLET

Onsdagen den 13/4 var det äntligen premiär på Teater Specials produktion HAMLET. En fantastisk föreställning, en av årets höjdare. Ovan ser ni hela ensemblen plus ryggen på regissören Thomas Larsson. Nedan en bild på Hamlet spelad av Svante Granbom

The noble art Fäktning - "för min heder"

Dagens första pass så fick vi först lite film och teori om fäktning. Sergei berättade bland annat att på 1700 talet dog i Frankrike ca 40 000 i fäkt dueller om hedern(fler än det dog i krig!). Sedan blev det praktiska övningar så som fotarbetet, position, utfall, prova med dräkt. I morgon blir det att fäktas värja med markör(lampor), så då blir det "tävlingslikt"

Fäktning

Vi får väl hoppas att det inte ser ut så här i morgon när det är dax för första passet av två - Fäktning. Vi har ju under 80-90 talet varit en stormakt i just denna idrott med OS och VM guld. Vem kommer inte ihåg Rolf Edling, Johan Harmenberg mfl.

Här har ni sista stötarna från senaste OS i Bejing 2008, vinnare blev en Italienare vid namn Tagliariol.

Intresserad av studier inom idrott och på folkhögskola

NU är det dax att börja funderar på vad DU skall göra till hösten. Kanske du vill prova på, lära dig mer, hitta ett yrke inom idrott/hälsa eller kombinera fortsatt aktiv idrottssatsning med studier.

Då har VI utbildningen för DIG. Nedan har du länkar till våra linjeblad

Idrottsledarlinjen

Allmän kurs med Idrottsprofil

Vi kommer även att erbjuda en ledarskapskurs på distans - Plattformen

(länken kommer så fort den är klar till Nätbildarna)

Idrottsmedicin och IKSU - UMEÅ

Ja, vad är IKSU mest känt för idag. Både varumärket och deras innebandy lag för damer(sm final i år igen)


IKSU är ett varumärke som står för - Idrottsklubben studenterna Umeå – är en av Sveriges största idrottsanläggningar med ca 17.000 fasta medlemmar. Mängden aktiviteter är stor och som ett exempel så kan nämnas att vår största anläggning – IKSU sport – under högsäsong har mer än 20 000 besök per vecka!

KSU bildades redan 5 Maj 1959.Verksamheten kretsade då mycket kring motion i form av gympa. De lokaler IKSU då förfogade över var bland annat det som idag är en gårdslokal på Fysikgränd i bostadsområdet Ålidhem.

HISTORIK - Första sporthallen byggdes 1983, på den plats där IKSU sport idag finns lokaliserad. IKSU sport, som tidigare hette IKSU sportcenter, eller bara ‘IKSU’ i folkmun, har sedan åttiotalet genomgått kontinuerliga utbyggnader i form av flera sporthallar, en beachvolleybollhall, en simhall, nya omklädningsrum, nya kontorsutrymmen, ny restaurang, ny behandlingsavdelning med mera. Ja, byggetapperna har varit många genom åren på anläggningen som idag är över 15 000 kvadratmeter stor. IKSU sport fortsätter naturligtvis kontinuerligt att växa och utvecklas vidare.



Anläggningen fick också 2003 en systeranläggning – IKSU spa – lokaliserad i Umeås västra del, närmare bestämt Umedalen. Den anläggningen är inrymd i lokaler på det gamla sjukhusområdet. Alla dessa lokaler är sedan länge utrymda och helt upprustade och förutom IKSU spa finns här kontorslokaler, daghem, en skola, en konstpark med mera. Satsningen på IKSU spa var första gången IKSU lade ut verksamhet utanför campusområdet. Den anläggingen utvecklas också kontinuerligt och den senaste etappen där innefattade t ex två träningssalar helt i glas och så inkluderades ett redan befintligt källarplan i fastigheten och detta plan gjordes om till omklädningsrum för medlemmarna.






Idrottsmedicinska enheten utgör en del av universitetsorganisationen och ingår där i Institutionen för kirurgisk och perioperativ vetenskap. Idrottsmedicin är den delen av medicinen som teoretiskt och praktiskt ägnas åt de problem som uppstår vid motion och idrott.
Ämnet är tvärvetenskapligt och innehåller traumatologi (läran om skador), medicin, fysiologi och beteendevetenskap.De kurser som ges är också uppbyggda enligt denna princip.
Kurserna syftar till att ge sådana kunskaper om kroppens uppbyggnad och funktion att man kan utveckla träningsmodeller, förebygga överbelastningsskador och sjukdomar samt behandla eventuellt uppkomna skador.. Idrottsmedicin kan läsas från A - D nivå och kan vara huvudämne i en magisterexamen. Idrottsmedicinska kurser ingår i Idrottslärar och Idrottspedagogutbildningarna. Dessutom finns kurser för läkare, sjukgymnaster och sjuksköterskor

Suporterkultur - AIK mfl

Vi har under eftermiddagens lektion pratat om supporter kultur. Marcus höll i trådarna och visade en film om Black Army och berättade lite om polisens olika klassificeringarna av supporters. A lika med Julgranar, B lika med Black Army, Ultras Nord och C lika med de som vill slåss.

Våra fans är viktiga för vår elitidrott, de är ju de som till en del finansierar idrotten.

Sportfrågorna som vanligt avslutar veckan

Erik en nöjd "tolva" på veckans sportfrågor. Dock skall väl tilläggas att klassen var lite decimerad då tjejerna varit på WM läger, Macka "röj" läger, Mange på löpning i "Milano" och Kevin på "läger"/socialt besök.

Men nu är det ju så att man skall vara på plats för att kunna delta. Nu är dock tät striden helt jämn igen 6-6. Till veckan kan det bli lätta skador i truppen då vi skall fäktas med värjor under onsdag och torsdag.

Bambi på hal is

Trots att de flesta i klassen har spelat ishockey så stod jag där med andan i halsen när vi körde Kälkhockey. Skulle sargen hålla, inga klubbor i midjan, vem skulle hamna för i målet - inte pucken utan personen.

Det såg ut som ALLA gick i skridsko skolan, vilket får mig osökt att tänka på Magnus. Han hade här haft en möjlighet att träna ledarskap och hjälpa till att få styrsel på kälken.

Marcus körde en kortare intro sedan blev det spel. Där det blandfärgade laget med RögleJocke i spetsen tog ledningen till en början genom en mängd långskott. De gula stod för fin liret men var för ineffektiva. Till slut blev det oavgjort.

Framtiden

Vad står på schemat innan påsklovet, fäktning med Segei Milchakov, Hamlet av teater spec, studieresa till Umeå/Bengan coach, Överraskning ????, matlagning, simmning/livrädddning med Catrin, Idrottsskador med Jenny plus alla andra lektioner

Kälkhockey - med Marcus

I morgon skall eleverna från Idrotts-, Naturguide- och Hälso och Friskvårdsklassen få prova på att spela kälkhockey. Arenan blir anrika Kempehallen mellan 11.00-14.00



Här är en filmsnutt från senaste OS där Marcus finns med och har tröja 21 ! Men vad säger han som kommenterar "på efterkälken......"

Måndag igen !

Så var det måndag och tjejerna är på VM läger plus att Marcus är på derby läger/AIK-DIF). Förmiddagen ägnades åt matlagning på schemat. Anders och Kevin var hjärnorna bakom en kyckling gratäng med spagetti och sallad till. Denna lunch var godare än förra veckans kyckling lasagne. Beroende på att vi vågade krydda mer denna gång.

Efter lunch var det "Kombinations träning med Martin Lidberg" 1 1/2 timmes tufft arbete med koordination, motorik, styrka och kondition. Alla gjorde vad de kunde, en stor eloge till Anton S som höll i hela vägen ut.

I morgon är det musik med Dan Fägerquist efter lunch.