Marcus Holm VHIF

Idag har vi haft besök av Marcus från Västernorrlands Handikapp Idrottsförbund. Marcus är själv kälkhockey spelare på landslagsnivå. Har varit med i tre Paraolympics - Salt Lake, Turin, Vancouver. Eleverna har provat på rullstolsbasket, här har Marcus genomgång på regler och delar lag.



Sedan fick eleverna prova att spela Goalball, nedan är en film från svenska damernas tredje pris match mot danskorna i OS Bejing 2008. Så här ser det ut i full verklighet. En mycket spännande och TV vänlig sport.

Ridning

Idag var vi på stallet - Öviks Ortens Ridklubb och provade på att skritta och trava.
Titta på bildspelet nedan, kan konstateras att 08 Marcus "bangar" igen - könsord i klacken går bra men ...... Han uttryckte att Go Cart, höga höjder och hästar inte är hans grej !!!!!

Tung helg för våra hockey tjejer

Det blev tyvärr inga medaljer för våra tjejer Johanna och Vallentina i SM slutspelet för hockey damer.

Vi vill bara skicka en hälsning från klassen att vi tycker om er än då !

Utveckling pågår

När jag/Roger studerade på Mellansels Folkhögskola till Fritidsledare med idrottsprofil så gjorde jag 1982 en fyra veckors praktik på Sunnanå Sportklubb i Skellefteå. Där kom jag i kontakt med Göran Edlund och Ulf Hallberg för fösta gången. Jag blev fascinerad över deras sätta att tänka när det gällde att utveckla fotbolls-spelande tjejer och killar. De skrev först "Sunnanå SK - En förenings idé" 1983 sedan kom bok två "Utveckling pågår" 1986. DE tog med sig alla erfarenheter av att ha tränat dåvarande bästa dam fotbollslaget i Sverige och överförde de ledarskaps tankarna till näringslivet och personlig utveckling. Göran och Ulf pratar mycket om att för individ utveckling skall ske så måste vi gå från passiv till delaktig, reagera till agera, måsten till medvetna val mm

Vi har provat att arbeta med två olika kapitel - Lagarbete och utvecklingssyn, Ledarskap. Föreningen startade på slutet av åttiotalet ett eget utbildningsbolag - Sunnanå utveckling med som mest 12 st utbildningspedagoger. I dag finns en avknoppning som arbetar med Hälsa

SM slutspel Damer 2011

Så har då våra hockey tjejer Johanna och Valle åkt på årets höjdpunkt för klubblag. Nämligen SM slutspelet i Norrköping. De börjar i semi med att möta Brynäs IF



Vi i klassen håller tummarna och önskar LYCKA TILL

Rinkbandy KM 2011

Vi har under två dagar arrangerat Rinkbandy KM för flickor och pojkar. Igår tisdag var det flickor med Geneskolan som segrare.



Kaffe och fikabröd i mängder har gått åt under dessa dagar, mest dock under onsdagen då(se bilden så förstår ni själva) Aron var tillbaka. Nämnas kan att Johanna håller på att bli vuxen. Hon tränar på att dricka kaffe men hävdar att det måste vara mjölk i.

Här nedan är några bilder från onsdagens spel, där Gene gick segrande ur striden även då





Onsdagens MWP elev var Anders, först dominerade han på Engelska B lektionen med en klockren redovisning. Sedan kom han till MoDohallen och hade synpukter på Kevins och Leos domarskap vilket gjorde att han fick döma finalen. Där var han dominant som Östman, Svensson, Modig eller Horava brukar vara, Mange fick finna sig i att stå i skuggan för denna domsjö pajk



Ett stort plus till hela sekretariats gänget för deras arbete under dagarna, speaker Anton ligger och lurpassar för att ta över "Forsbergs" jobb på "Lyan". Marcus snabba fingar på klockan får inte heller glömmas bort, inte Johannas skott statestik 5-2 i mål men 3-5 i skott ????????

Söka till nästa läsår

Just i dagarna går det ut personliga inbjudningar kring utbildningen nästa läsår. Dessa inbjudningar har gått till idrottsgymnasister i distriktet plus elever på SIP, HIL, Barn och fritid.

Men för dig som är intresserad och inte går sådana utbildningar eller går arbetslös, funderar på vad som är meningen med livet - vänta inte utan gå in på länkarna till höger här.

Skicka in din ansökan så att du har en plats i "nästa års trupp". Skulle du sedan bli värvad eller tradad till annan "klubb"/högskola/arbete/resa så avbokar du bara din plats.

Massagekurs

Så har då vår anatomi lärare Jenny startat massagekursen. Idag har eleverna övat i grunder - strykningar.



Eleverna arbetar två och två kring en bänk. Skön, lugn och avslappnande musik i bakgrunden.




Massage oljan är viktig för att mjukgöra huden men också för att minska friktionen mot huden vid strykningarna



Här visar Magnus en annan metod av strykningar, ser kanske inte så skönt ut. Men ack vad vi kan ha fel. Vi återkommer med bilder från nästa tillfälle då vi har bjudit in Mathias Sundberg, Leg sjukgymnast som skall ha en hel dag med eleverna.

Vecka 11 slut

Så är första veckan efter sportlovet slut, en varierad vecka med studier och friluftsdag. Till veckan blir det Rinkbandy KM, massagekurs, besök på MoDo Hockey ungdom mm

Ha det bra i helgen så ses, hörs och märks vi till veckan
Coach

Vägar vidare - utbildningsmässa

Idag var vi på Nolaskolan där det var en utbildningsmässa. Vi ville sprida till avgångselever på gymnasiet information om vår Idrottsledar utbildning.



Våra elever hade oxå möjlighet att gå runt och få information av andra vuxenutbildare som Universitet, Högskolan, Folkhögskolor, YrkeHögskolan mm

Vad skall man säga ????

Inget är sig likt i idrotten, det man tror är säkert till en början visar sig vara något annat till slut. Ta AIK i Elitserien, tippat dyng sist men man tar sig till slutspel och vinner BORTA mot Svenska mästarna HV71!!!!! Vart skall detta sluta ??

Det som dock är säkert är att Liverpool är Världens Bästa lag (ja, ja vet men i mina ögon) Med rätt Manager - Kenny Daglish (Liverpool ikon) så går det bara uppåt, vilken vinst mot Man United i helgen.



Så vissa saker står sig och andra kommer och går, eller?????

Sista fredagen på praktiken

Så har snart hela praktikveckan gått, har fortfarande lite träningsvärk i ljumskarna. Han(Magnus ska få igen eller så är jag lite Otränad i vissa muskelgrupper.

Vad gör era lärare när ni inte är i skolan. Jo, pysslar med planering! Försöker få till ett upplägg med lite kampsport, handikapp idrott, besök på MoDo Ungdom, göra reklam för linjen på "Vägar vidare" mm



När det gäller friluftsdagen den 17/3 i Solberg så får ni som skall hyra utrustning betala det själva. Vi kan inte ta den kostnaden på deltagaravgiften.

Nu skall jag börja ladda för herrarnas skidstafett, känns skönt att vi fått ordning på materialet. Ni kommer väl ihåg Aron/Magnus genomgång av längdskidan och struktur



Enligt vallachefen Larry Poroma har man nu träffat rätt, vilket oxå medaljerna på tjejsidan talar sitt tydliga språk.

Träningsvärk!!!!!!!!

Ja ha, då var man tillbaka på jobbet. Roligt pass, många nya övningar och många muskler som inte har används på många år. Magnus skötte sig utmärkt, Kevin smög förbi under passet upp till styrkeavdelningen.

Känns skönt när passet var slut, att kroppen har fått sig en duvning. Lätt träningsvärk i ljumskarna,.

I morgon skall jag hälsa på hos tjejerna på hockeygymnasiet, vi hörs

Praktikbesök på Friskis&Svettis

Jag skall snart iväg på ett PRAKTISKT praktik besök. Nämligen att delta i ett cirkel fyspass med Magnus. Rapport kommer senare idag !